Teithiau Cerdded Cymunedol - Torfaen Ewch am Dro!

Mae cerdded yn ffordd ddelfrydol o ymarfer corff, yn enwedig i'r reini sydd efallai'n teimlo'n unig a dan anfantais. Mae am ddim ac nid oes angen unrhyw offer arbennig i chi gymryd rhan, mae'n hygyrch i bawb, yn hawdd i ddechrau gwneud, mae ganddo'r un manteision â gweithgareddau eraill gyda'r bonws ychwanegol o gyswllt a chymorth cymdeithasol. Cysylltwch â ni i ymuno â grŵp heddiw neu wirfoddoli i arwain un eich hun!

Dydd Llun

Taith Gerdded Gynyddol Pontnewydd

• 10.30am - Taith gerdded gymedrol 3-5 milltir - Cyfarfod ym Maes Parcio Pontrhydyrun (gyferbyn ag Ashbridge) Cwmbrân

Taith Gerdded Llesol Pont-y-pŵl

• 1.00pm - Taith gerdded hawdd 1-2 milltir - Cyfarfod yng Nghanolfan Byw Egnïol
  Pont-y-pŵl

Dydd Mawrth

Taith Gerdded Llesol Blaenafon

• 12.00pm - Taith gerdded hawdd 1-2 milltir - Cyfarfod yng Nghanolfan Dreftadaeth Blaenafon

Taith Gerdded Gynyddol Blaenafon

• 2.00pm - Taith gerdded gymedrol 3-5 milltir - Cyfarfod yng Nghanolfan Dreftadaeth Blaenafon

Dydd Iau

Taith Gerdded Gynyddol  Pont-y-pŵl

• 10.30am - Taith gerdded gymedrol 3-5 milltir - Cyfarfod yng Nghanolfan Byw Egnïol Pont-y-pŵl

Dydd Gwener

Taith Gerdded Llesol Cwmbrân

• 10.30am - Taith gerdded hawdd 1-2 milltir – Cyfarfod yn Stadiwm Cwmbrân

Taith Gerdded Gynyddol Cwmbrân

• 10.30am - Taith gerdded gymedrol 3-5 milltir - Cyfarfod yn Stadiwm Cwmbrân

Am ragor o wybodaeth cysylltwch â'r Adran Datblygu Chwaraeon Torfaen ar 01633 628936 / 07908 214499 .