Ffitrwydd Trwy Rifau
Disgrifiad:
Ymunwch â’n grŵp Ffitrwydd Trwy Rifau i wella’ch ffitrwydd a datblygu’ch hyder gyda rhifedd.
Bydd y cwrs RHAD AC AM DDIM hwn yn eich cyflwyno i amgylchedd y gampfa a chewch gymryd rhan mewn cyfuniad o weithgareddau iechyd a ffitrwydd a datblygu’ch sgiliau rhifedd ar yr un pryd.
Dysgwch sut i drefnu sesiwn ffitrwydd effeithiol gan ddefnyddio metreg pwysau a phatrymau yn y gampfa er enghraifft camau / ailadrodd / cyfnodau gorffwys.
Croeso i bawb waeth pa mor ffit ydych chi
- Categori:
- Iechyd a Lles
- Lefel
- None
Manylion y Cwrs
- Lleoliad:
- Canolfan Addysg Gymunedol Croesyceiliog
- Iaith:
- English
- Cost:
- Free
Amserlen y Cwrs
- Dyddiad Cychwyn:
- 01/02/2024
- Dyddiad Gorffen:
- 01/02/2026
- Expiry Date:
- 01/02/2028
Diwygiwyd Diwethaf: 18/04/2024
Nôl i’r Brig
© Copyright 2024 Cyngor Bwrdeistref Sirol Torfaen